沈梦瑶 ，1998年8月14号出生于中国上海市。女子偶像团体SNH48五期生，SNH48Team HII正式成员。隶属经纪公司为上海丝芭文化传媒有限公司。 2015年7月25日，正式加入SNH48成为五期生成员 ；同年，9月13号加入SNH48 TEAM HII。