1975年，因参演电影《社女》而进入演艺圈 。1976年，转投电视节目《欢乐今宵》的演出。1989年重返亚洲电视，出演《今日睇真D》。1989年4月，出演电影《第一茧》，并凭借该剧入围第九届香港电影金像奖最佳女配角。1994年，策划和主持亚视金牌节目《今日睇真D》 [3] 。2000年，参演香港亚洲电视台情景喜剧《香港一家人》。2001年开始，林建明因患上忧郁症，翌年淡出娱乐圈，并成立《心情行动》慈善机构，担任主席。2002年主持香港电视台节目《各领风骚》。2011年参加吴绮莉主持的电台节目《女人有话儿》。